Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
120 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 94,67g | Prot: 74,41g | Kolh.: 234,26g.
Frukost: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Окраина Сосиска Докторская, Жареное Яйцо, Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Canti Вино Красное Сухое, Паста Карбонара. Snacks/Annat: Простые Пельмени, Пончики (Обычные), Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|