Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 103,59g | Prot: 227,66g | Kolh.: 120,05g.
Frukost: Азбука Вкуса Онигири Лосось Филадельфия. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Цезарь Салат. Middag: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Чевапчичи из Телятины. Snacks/Annat: Maxler Isolate, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|