Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
125,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 149,09g | Prot: 71,71g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Hashed Brown Potatoes, IHOP Belgian Waffles, Egg, Great Value Sausage Patty, Bacon, Coffee with Cream. Middag: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing. Snacks/Annat: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Great Value Premium Pistachios, On The Border Tortilla Chips, Gallo Salame Italian Dry Salame, Herdez Medium Salsa. mer...
|
|
3779 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Körning - 1 timme, Golf (med Golfbil) - 4 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|