Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 50,25g | Prot: 79,95g | Kolh.: 151,03g.
Frukost: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бегемотик Бонди Гематоген, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Оливье с Курицей, Гречка Вареная, Волков Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная. Middag: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Волков Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Волков Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|