Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2015
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2015:
|
943 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 67,62g | Kolh.: 103,72g.
Frukost: Pepsi Diet Pepsi (Can), South Beach Diet Good to Go Bars - Cinnamon Raisin. Lunch: Coffee, Strawberries, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Potato Soup, Smucker's Concord Grape Jelly, White Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Middag: American Value Green Beans (Canned), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sea Best Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Nabisco Wheat Thins Sweet Onion, Colby Cheese. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanas diet 's vikthistorik
|