Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2015
|
95,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2015:
|
32 kcal
|
Fett: 0,80g | Prot: 1,76g | Kolh.: 4,52g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
|
2427 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|