Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2015
|
92,7 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2015:
|
1498 kcal
|
Fett: 125,39g | Prot: 63,66g | Kolh.: 22,57g.
Frukost: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Daisy Sour Cream, Egg, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, LouAna Pure Coconut Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Eagle Brand Sweetened Condensed Milk. Lunch: Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Pork Chop. Middag: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Land O'Lakes Salted Butter, LouAna Pure Coconut Oil. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you draglist... I hope Monday to have another good week. :)
30 jan 15 av medlem: Deborahg382
|
Yay! Almost in the yellow.
30 jan 15 av medlem: northernmusician
|
Thanks for noticing NorthernM. Yes Glen, I finally stop my cheating and even have help at home to stay focused.
31 jan 15 av medlem: Deborahg382
|
31 jan 15 av medlem: Deborahg382
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deborahg382 's vikthistorik
|