Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
108,0 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 80,23g | Prot: 80,24g | Kolh.: 80,08g.
Frukost: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Fried Egg, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Miss Jones Keto Blueberry Muffin. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Food Lion Cocktail Sauce Bold & Spicy , Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Annat: Cheez-It Crackers. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|