Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3215 kcal
|
Fett: 189,67g | Prot: 155,40g | Kolh.: 223,89g.
Frukost: Макдоналдс Двойной Биг Мак, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Scandi Каша Scandi. Lunch: Сметана , Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей , Лакомка Мороженое, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Вкусно и Точка Чикенбургер. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|