Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
94,7 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 117,01g | Prot: 188,03g | Kolh.: 194,84g.
Frukost: Вкус Вил Сэндвич Ролл «Грин Энерджи» с Курицей, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сырники со Сгущенным Молоком Айс. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut. Middag: Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей , Сметана , Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|