Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 87,28g | Prot: 144,28g | Kolh.: 206,66g.
Frukost: Просто Повидло Яблочное, Минская Марка Творог 4%, Апельсин, Oreo Печенье, Milka Waffelini, Край Каравай Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, SPAR Морковь Отварная , Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Middag: Неполнит Пицца на Тонком Тесте. Snacks/Annat: Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, SPAR Морковь Отварная , Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Кабачок. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|