Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 102,06g | Prot: 128,69g | Kolh.: 170,39g.
Frukost: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Indibiome Комплексная Клетчатка Алексеева (Кака), Доброе Утро Яйцо, Петрушка, Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий. Middag: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Annat: CMTech Coconut Candy, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|