Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5198 kcal
|
Fett: 262,00g | Prot: 277,03g | Kolh.: 426,24g.
Lunch: Trend Сэндвич-Ролл «Цезарь», Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Middag: Тартар из Говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Праймбиф Стейк Нью-Йорк. Snacks/Annat: The Бык Креветки в Кляре, Поджаренный Белый Хлеб, Торт, Цыпленок Табака, Неполнит Пицца на Тонком Тесте. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|