Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
94,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 104,82g | Kolh.: 229,66g.
Frukost: Мёд, Молодой Шпинат, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сельдерей, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Финики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чеснок, Имбирь, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Манго. Middag: Carrefour Fruit Puree , Сваля Творог 9%, Банан, Oreo Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.rusy 's vikthistorik
|