Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 75,01g | Prot: 150,70g | Kolh.: 172,14g.
Frukost: Просто Повидло Яблочное, Минская Марка Творог 4%, Перекресток Арбуз, Авокадо, Помидоры, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Middag: Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад 85%, Milka Waffelini. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|