Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
92,8 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3460 kcal
|
Fett: 157,87g | Prot: 228,83g | Kolh.: 270,31g.
Lunch: Волконский Круассан Шоколадный, Сметана , Сырник, Волконский Сэндвич с Ветчиной из Индейки, Волконский Салат Цезарь. Middag: Delba Цельнозерновой Хлеб, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Арла Сыр Натура Сливочный, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|