Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 58,17g | Kolh.: 169,37g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Wendy's Grilled Chicken Wrap. Middag: Walnuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Annat: Shaw's Miniature Marshmallows, Angie's Boom Chicka Pop, Carrot Cake with Icing. mer...
|
|
2202 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|