Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 34,78g | Kolh.: 268,49g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas , Millville Peanut Butter Crunchy Granola Bars. Lunch: Pears , Live G Free Gluten Free Whole Grain Bread, Little Salad Bar Olive Tapenade Hummus. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Italian Flatbread Focaccia, Flora Roasted Red Peppers, Cento Artichoke Hearts, Spinach , Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Tootsie Roll Tootsie Pop, Wegmans Wholesum Fruit & Nut, Millville Cinnamon Granola Crunch. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
congratulations on your weight loss
26 apr 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|