Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
122 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2608 kcal
|
Fett: 112,03g | Prot: 161,29g | Kolh.: 240,85g.
Frukost: Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Lunch: Сыр Российский, Перекресток Огурцы Малосольные, Красные Помидоры, Помело, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Barilla Макароны Отварные, Ближние Горки Мясо по-Итальянски в Соусе с Вялеными Томатами. Middag: Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|