Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 23,77g | Kolh.: 130,55g.
Frukost: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Банан, Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|