Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2015
|
82,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2015:
|
1344 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 102,83g | Kolh.: 119,17g.
Frukost: Соленые Крекеры, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Конфета, Мармелад, Яблоко, Табрис Печень Говяжья, Гороховая Каша. Middag: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nast_tsan 's vikthistorik
|