Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
121,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 101,37g | Prot: 107,55g | Kolh.: 175,69g.
Frukost: President Сыр Чечил Белый Соломка, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сливочный Сыр, Ашан Булочка с Кунжутом, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, President Сыр Чечил Белый Соломка. Middag: Мороженое Пломбир, Паста с Креветками. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|