Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 83,99g | Prot: 45,47g | Kolh.: 153,45g.
Frukost: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Брест Литовск Сыр Монастырский, Красная Цена Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Чай, Брест Литовск Сыр Королевский, Огурец, Капуста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Middag: Помидоры, Чай, Село Зелёное Сало Белорусское, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец, Капуста, Брест Литовск Сметана 15%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Курага, Кофе, Merci Шоколадные Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|