Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
2652 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 168,01g | Kolh.: 330,46g.
Frukost: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Avocados, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Carrots. Middag: ACE Bakery Olive Bread, Tuna in Water (Canned), Egg, Beer. Snacks/Annat: ACE Bakery Olive Bread, Pears, ACE Bakery Olive Bread, ACE Bakery Olive Bread, Almonds, Oats, Egg, Egg White, Salmon, Brown Rice, Bananas, Cocoa Powder (Unsweetened), Hershey's Chocolate Syrup, ACE Bakery Olive Bread. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|