Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3302 kcal
|
Fett: 160,27g | Prot: 249,49g | Kolh.: 193,08g.
Frukost: Волконский Блины с Курицей, Грибами и Шпинатом, Волконский Салат Цезарь , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Middag: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|