Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
50,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 95,48g | Kolh.: 134,42g.
Frukost: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Protein Rex Lamington Choco, Бабаевский Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|