Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 48,82g | Kolh.: 249,63g.
Frukost: Simply Nature Soy Milk , Bananas , 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar. Lunch: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Honey , Grits (Fat Not Added in Cooking), Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Middag: Blueberries , Wegmans Crispy Rice Cereal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Snacks/Annat: Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Smart Balance Original Buttery Spread, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|