Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 139,89g | Kolh.: 285,91g.
Frukost: Dannon Oikos Pro Vanilla, One Bar Maple Glazed Doughnut, Banana, Blueberries, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Blueberries, Dannon Oikos Pro Vanilla, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Honeycrisp Apples, Banana, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g), 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|