Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
71,0 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 36,79g | Kolh.: 254,69g.
Frukost: Bananas , Larabar Blueberry Muffin, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. Lunch: Earthly Grains Ready to Eat Quinoa Meal Mango & Jalapeno, Wegmans Lemon Dill Hummus, Safeway Baby Carrots . Middag: Smart Balance Original Buttery Spread, Violife Mature Cheddar Slices, Tomato Soup, Live G Free Gluten Free Whole Grain Bread. Snacks/Annat: Moser Roth Dark Orange Almond, Graham Crackers, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries , Banana Bread, Starburst Original Fruit Chews. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|