Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2960 kcal
|
Fett: 185,74g | Prot: 180,56g | Kolh.: 140,53g.
Frukost: Кофемания Капучино Гранде, Сметана 20%, Кофемания Сырники Ванильные, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Бекон (Жареный), Кофемания Яичница с Лисичками. Lunch: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Мяса Молодых Бычков. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|