Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 60,52g | Kolh.: 133,01g.
Frukost: Coffee Machine Американо с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Шпинат, Fish House Минтай Филе, Огурец, Красные Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Coco Tropic, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|