Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 104,14g | Prot: 138,31g | Kolh.: 49,91g.
Frukost: Fried Chicken Liver, Butter , Egg (Whole) . Efter frukost: Brazil Nuts. Lunch: Avocado, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Beef Steak (Lean Only Eaten). Efter lunch: Strawberries . Före middag: Walnuts. Middag: NuPasta Konjac Spaghetti, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tomato Puree. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sallymax1 's vikthistorik
|