Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2011
|
101,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 102,22g | Kolh.: 334,08g.
Frukost: 2% Reduced Fat Milk, Golden Puffs. Lunch: Healthy Choice Beef Pot Roast. Middag: Shrimp Lo Mein, Twizzler Licorice. mer...
|
|
2902 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|