Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 118,05g | Kolh.: 184,08g.
Frukost: Гост Говядина Тушеная, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Дикси Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Котлета Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Бабушкина Крынка Сметана 12%, 3 Желания Кетчуп Классический, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вафли. Middag: Курица Вареная. Snacks/Annat: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Груша. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|