Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2009
|
109,3 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2009:
|
850 kcal
|
Fett: 16,88g | Prot: 78,75g | Kolh.: 95,77g.
Frukost: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: hellmans light mayo, salmon, tomato, lettuce. Middag: green beans, tuna pasta bake. Snacks/Annat: peanut butter, ryvita whgrain rye with currants. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|