Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 79,60g | Prot: 107,13g | Kolh.: 208,10g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Киви, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Творог 2,5%, Вкусвилл Йогурт Вишня - Черешня. Lunch: Овес, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Middag: Финик, Клубника, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Snacks/Annat: Бургер Кинг Капучино (300мл), Chikalab Dessert. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insta_antbgn 's vikthistorik
|