Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 62,92g | Prot: 96,22g | Kolh.: 110,56g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Беларусь Сыр Королевский, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Middag: Чай, Тыквенные Семечки, Минтай Жареный, Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Лимон, Чай, Курага. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|