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Allez je ne lâche rien cette semaine il faut que je me reprenne en main! Il faut que j arrête toutes ces gourmandises!!! Mais c est trop dure!
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50,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 26 januari 2015:
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962 kcal
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Fett: 21,37g | Prot: 68,53g | Kolh.: 129,85g.
Frukost: Chouchous, Raisins Secs, Rians La Faisselle 0%, Nutella Nutella, Pain Complet, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges. Lunch: pate feuilletée inversée, Chouchous, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, St Môret Ligne & Plaisir, Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Carottes, Leader Price Laitue Iceberg, Pain Complet. Middag: pate feuilletée inversée, Chouchous, Pain Complet, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg, Auchan Pulpe de Tomate, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Auchan Filet de Poulet. Snacks/Annat: Praliné. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Yes!! tenir al semaine et manger une eclair au chocolat Dimanche ;)
courage ;)
26 jan 15 av medlem: lechampenois
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26 jan 15 av medlem: Angele187
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Courage, c'est pareil pour moi. Mais quand le poids arrive à décoller un peu (vers la descente, bien sûr!), ça fait un bien fou au moral!
26 jan 15 av medlem: Mimh
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j'ai eu le même soucis… mais là j'ai repris le dessus et hop descente de poids..
allez faut tenir bon , courage :)
26 jan 15 av medlem: ysabelr
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Ne les arrête surtout pas ! Contrôle les ! Prends toi bien le temps pour les manger et savourer ce que tu manges en quantité raisonnable et maîtrisée ! On est avec toi :) courage
26 jan 15 av medlem: Slim_Joe
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je ne vois pas ce que tu manges comme gourmandise... tu ne les marques pas dans ton journal?
je suis comme toi! depuis aout impossible de bouger de poids. Je ne descends pas en dessous de 50 même si je ne mange pas grand chose...
26 jan 15 av medlem: Ptitequiche
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ah eh bien chouchou, chocolat, gateau et j'en passe!!!
26 jan 15 av medlem: Socha88
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