Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 118,32g | Prot: 74,14g | Kolh.: 201,14g.
Frukost: Просто Мёд , Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Беларусь Сыр Королевский, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Контек Аппетитная Гата с Кунжутом, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Тыквенные Семечки, Суп, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Королевский, Огурец, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|