Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2015
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2015:
|
902 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 31,13g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Calavo Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Grapefruit. Middag: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Snacks/Annat: Tribe Zesty Spice & Garlic Hummus, Rold Gold Pretzel Sticks, Planters Mixed Nuts, Early California fresh cured green ripe medium olives. mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sugarhiccup 's vikthistorik
|