Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 48,93g | Kolh.: 148,78g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное Трайфл Вишневый с Крем-Чиз, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Огурец, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Брест Литовск Сыр Королевский, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Middag: Суп, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Annat: Конфета, Банан, Чай. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|