Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2654 kcal
|
Fett: 135,75g | Prot: 115,94g | Kolh.: 263,47g.
Frukost: Мёд Семьи Мамедовых Кориандровый Мёд с Кедровым Орехом, МКС Молоко 2,5%, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Мёд Семьи Мамедовых Кориандровый Мёд с Кедровым Орехом , Мел Пищевой Мел Пищевой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дары Адыгеи Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Помидоры, Лента Авокадо. Middag: Просто Мёд , Кофе Хауз Чай Облепиховый. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|