Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
123 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3370 kcal
|
Fett: 93,10g | Prot: 89,85g | Kolh.: 373,53g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, ВкусВилл Морс Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Lao Lee Жареная на Воке Лапша с Говядиной. Middag: Лаваш Армянский, Бутерброд с Колбасой, Глубокое Сыр Джил, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Coca-Cola Кола, Виски. Snacks/Annat: Кафетериус Сендвич с Курицей, Натахтари Лимонад Лимон, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|