Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 76,81g | Kolh.: 283,20g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Магнит Банан, Виктория Грудка Куриная Отварная, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, 3 Желания Кетчуп Классический, Груша, Яблоко Желтое, Бабушкина Крынка Сметана 12%. Lunch: Сыр Сулугуни, Самокат Лобиани по-Грузински с Фасолью , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Золотой Колобок Грузинская Шоти, Milka Choco Wafer. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|