Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
45,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 105,62g | Kolh.: 140,32g.
Frukost: Вьетконг Сушёные Бананы, Пискаревский Творог 5%, Каравай Хлеб Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Хурма Сушеная, Блины, Треска Отварная, Марукамэ Том Ям с Креветками. Middag: Ореховый Восторг Нут Жареный, Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Колбаски из индейки, Сила Традиции Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|