Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
857 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 36,37g | Kolh.: 93,22g.
Frukost: Egg, Athenos Feta Cheese. Lunch: Arby's Fish Sandwich. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
|
138 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 27 minuter, Apple Health - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|