|
Motivaatio löytyi, aika jatkaa projektia ja katsoa miten pitkälle oma sitkeys riittää. Helpottavaa huomata että vaikka en ole kirjoittanut mitään ylös pitkään aikaan, paino ei ole ainakaan lähtenyt sen kummemmin nousuun 😅
|
142,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 62,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 51,35g | Kolh.: 271,31g.
Frukost: Kinder Maxi, Banaanit, Elovena Pikapuuro Vadelma. Lunch: Kurkku, Milbona Emmental Juusto, Keiju Kaura, Lidl Kaurasydän, Fazer Amica Siskonmakkarakeittoa. Middag: Sushi Vihanneksilla. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|