Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 64,50g | Kolh.: 125,72g.
Frukost: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Коломенское Вафли, Пицца Домашняя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коломенское Вафли, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|