Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 176,63g | Kolh.: 373,17g.
Frukost: Blueberries, One Bar Maple Glazed Doughnut, Coffee with Milk and Sugar, Banana, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Lunch: Raspberries, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Middag: One Bar Almond Bliss, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Blackberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Honeycrisp Apples, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), 2% Fat Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Banana, Blueberries. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|