Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3114 kcal
|
Fett: 170,76g | Prot: 266,43g | Kolh.: 120,38g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Уже Готово Блинчики с Мясом, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Яндекс Лавка Пармезан из Лавки, Cheese Gallery Сыр Пармезан. mer...
|
Tappar 10,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|